
¡Hagamos del COCINAR algo simple y divertido!


Ingredientes
2 diente de ajo
1 pizca de Sal
1 unidad de morrón rojo
50 cc de vino blanco
40 gr de Manteca
1 unidad de lomo de atún
1 unidad de berenjena
1 unidad de calabacín
2 unidad de chalotas
50 cc de fondo de pescado
Preparación
Cortas el lomo de atún en rodajas, salpimientas y las pasas por harina.Doras el pescado en una sartén con 20 g de manteca, de ambos lados. Retiras y reservas.Cortas en cubos pequeños 1 berenjena, 1 calabacín y 1 morrón rojo pequeño. Cortas 2 chalotes y 2 dientes de ajo en láminas.Colocas 20 g de manteca en la sartén donde se doró el pescado y salteas las verduras. Salpimientas y espolvoreas con tomillo picado.Agregas 50 cc de vino blanco y dejas evaporar el alcohol a fuego suave. Incorporas 50 cc de fondo de pescado y llevas a ebullición.Incorporas las rodajas de pescado doradas y cocer durante 5 minutos más.
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